Presencing – Achtsamkeit im Alltag leben
Seminar für Menschen in Verantwortung
10. – 14. November 2024
Mit Presencing zum Erfolg: In diesem Seminar schaffen wir gemeinsam ein Bewusstsein für deine individuelle Kraftquelle und was diese ausmacht. So wirst du Herausforderungen im Alltag gelassen begegnen. Unser Programm geht auf die individuellen Schwerpunkte deines Alltags ein.
Womöglich hast du Management Tools und Strategien schon wirksam im Einsatz. Nun ist es an der Zeit, Haltungsänderungen zu trainieren, um nicht länger in genormten Verhaltens- und Vorgehensweisen zu verharren. Dafür braucht es viel Wertschätzung – dir selber und deinem Team gegenüber. Im Seminar werden wir unter anderem üben, wie wir unserem Gegenüber offen zuhören können und unseren Mitmenschen mit der Haltung begegnen: Was kann ich heute von Dir lernen?
Das Seminar richtet sich an reflektierende Praktikerinnen und Praktiker, Führungsverantwortliche, Personalentwickler, Trainerinnen und grundsätzlich alle Menschen in Verantwortung.
Wir bieten einen intensiven und vertrauensvollen Austausch mit ausreichend Zeit für Fragen aus dem persönlichen und beruflichen Umfeld zum Thema Presencing.
Das erwartet dich im Seminar
Was ist Presencing?
Der Begriff «Presencing» setzt sich aus den Wörtern «Presence» (Präsenz) und «Sensing» (Spüren) zusammen und wird oft im Kontext der Organisationsentwicklung verwendet. Presencing beschreibt einen Prozess, bei dem Einzelpersonen und Gruppen ihre Aufmerksamkeit auf das «Jetzt» richten und aus dieser Wahrnehmung heraus effektiver handeln und Entscheidungen treffen.
Beim Presencing konzentrieren wir uns auf den gegenwärtigen Moment und stellen so eine tiefere Verbindung zu unseren Mitmenschen und den Herausforderungen unseres Alltags her. Indem wir innehalten, reflektieren und uns tief mit uns selbst und dem uns umgebenden System verbinden, können innovative Ideen und Lösungen für komplexe Probleme entstehen.
Durch den Prozess des Presencing vertiefen wir die Verbindung zu unserem inneren Selbst, fördern unsere Anpassungsfähigkeit an Veränderungen und stärken so unsere Resilienz. Durch tiefes Zuhören und die bewusste Wahrnehmung des «Jetzt» stärkt Presencing unsere Achtsamkeit und hilft uns, zentrierter auf Herausforderungen zu reagieren.
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Das erwartet dich
- Ein individuell auf deine Bedürfnisse zusammengestelltes Programm zum Thema der inneren Balance und wie du deine eigenen Kraftquellen (wieder-)entdecken kannst. Wir stellen das Programm gemeinsam mit den allen Teilnehmenden am ersten Abend des Seminars zusammen. So stellen wir sicher, dass es sich spezifisch nach euren Fragen und Bedürfnissen richtet.
- Die gesamte Infrastruktur des Hotels Hof Weissbad, inklusive mehrstündiger Wohlfühlmassage.
- Eine kleine, vertrauensvolle Gruppe von max. acht Teilnehmenden.
- Halbpension und super Zwischenverpflegung.
Im Fokus der Seminars stehen die fünf Quellen der Balance:
- Im Kontakt sein: mit mir und mit meinen Mitmenschen
- Bewegung
- Ausgewogene Ernährung
- Ausreichend Schlaf
- Stille
Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden aus unserem Werkzeugkasten. Dazu gehören: Schwertarbeit, Constellation, Stille, Meditation, Spaziergänge, Reflexionsrunden sowie individuelles Coaching bei Bedarf.
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Ort und Unterkunft
Hotel Hof Weissbad
Im Park 1
9057 Weissbad
Einzel- und Doppelzimmer mit Halbpension
Selbstverständlich kannst du für die Dauer des Aufenthalts die gesamte Infrastruktur des Hotels mit Sauna, Wellnessbereich, Schwimmbad und Wochenprogramm nutzen.
Im Seminarangebot inbegriffen ist zudem eine Wohlfühlmassage.
An- und Abreise mit dem Zug werden in der Schweiz von Appenzell.ch übernommen.
Kosten für 4 Tage: Seminar & Unterkunft, inkl. Verpflegung
Kurs (exkl. MWSt.): 1’680 CHF
Doppelzimmer mit Halbpension: 1’080 CHF
Einzelzimmer mit Halbpension: 1’240 CHF
Für Zwischenverpflegung wird gesorgt.
Die Preise für Unterkunft und Verpflegung sind Stand 11.2023 und werden evtl. auf 2024 angepasst.